数日前から規則正しい生活するように心掛けてる ダイエットもちゃんと食べることから始めた。 いきなりハードなルールは挫折するだろうから まずは夕食を18時までに済ます! お菓子を食べない! にした。 お菓子たべないって言っても 間食はありまぁ〜〜す!…
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